📍SENTIRSI IN NATURA
TREKKING, YOGA E DEGUSTAZIONE DI PRODOTTI LOCALI NELL’APPENNINO PARMENSE
Evento in collaborazione con VisitMonchioExperiences 2026
20.06.2026
PROGRAMMA DELLA GIORNATA
Giro ad anello con pratica yoga finale nel Parco Nazionale Appenino TOSCO EMILIANO
RITROVO | ORE 09.30 ALLO CHALET DI LEGH A TREFIUMI (PR)
• ESCURSIONE GUIDATA
con GUIDA GAE SERENA BERTOGLI # 3397381251
• YOGA
con L’INSEGNATE MIKOL GARULLI # 3382960540
• PRODOTTI LOCALI
con COOP. DI COMUNITÀ SELVATICHE # 3284260435
INFO ESCURSIONE
Itinerario ad anello nella zona di Trefiumi ( Monchio delle Corti), località i Legh, che ci permetterà di ammirare boschi misti di faggi e castagni, pinete, antiche torbiere ed essiccatoi.
Nel corso dell’escursione guidata Mikol, la nostra istruttrice di yoga e pilates, ci proporrà esercizi volti al miglioramento della postura e della respirazione durante l’attività.
Al termine del trekking sarà proposta una pratica yoga di facile svolgimento e adatta a tutti
Lunghezza percorso 8,5 km
Dislivello 300 mt
Durata 2,5 ore
Itinerario rivolto ad escursionisti di ogni livello
iscrizione obbligatoria entro Giovedì 18.06
Servizio guida condotto da Serena Bertogli, guida ambientale escursionistica iscritta ad Aigae con numero di registro ER1011.
( professione svolta ai sensi della legge 4/2013)
Equipaggiamento obbligatorio
Scarponcini da trekking
Borraccia con acqua ( se necessario sali minerali)
Zaino
Abbigliamento adatto all’escursionismo e giacca antivento tipo Gore Tex.
cappellino
per chi lo possiede, tappetino yoga
La guida si riserva di escludere un accompagnato se non adeguatamente equipaggiato
INFO PRATICA YOGA
Ultimato il percorso ad anello effettueremo una pratica yoga guidati da Mikol Garulli, insegnante di yoga e pilates.
INFO DEGUSTAZIONE
Le donne della cooperativa di comunità Selvatiche prepareranno per i partecipanti un pranzo al sacco a base di prodotti raccolti nel territorio. Sono previste 2 pietanze salate e 1 dolce.